Kids & Teens

6 t/m 13 jaar

Ken je dat? Dat je kinderen uit school komen en energie voor tien hebben? Alsof ze heel de dag niks hebben gedaan. Leuk toch? Kinderen zitten nu eenmaal boordevol energie. Bij Hoef en Haag Actief hebben we twee lessen voor kids van 6 tot en met 13 jaar. Bij ons kunnen ze helemaal los gaan in de les Circuit met Shiva en ze kunnen heerlijk dansen met juf Michèle bij Streetdance.

Circuit Kids

6 t/m 9 jaar

‘Pap, mam, ik wil wat doen. Op school heb ik heel de dag stil moeten zitten en nu wil ik mijn energie kwijt.’ Komt dit bekend voor? Dan nodigen we je zoon of dochter uit voor Circuit Kids. Kinderen komen na deze training blij, voldaan en lekker vermoeid thuis.
Bij Hoef en Haag Actief is Circuit voor kids een feestje! Je kind speelt op een avontuurlijke manier, samen met leeftijdsgenootjes. We doen veel leuke samenwerkingsspellen zoals levend boter-kaas-en-eieren, estafette en apekooi.

Spel en plezier

Bij de Circuit les sen van Shiva is het een feestje! We doen veel spelletjes, challenges, we maken teams en werken samen en worden uitgedaagd. Het gaat echt om spel en plezier. De oefeningen worden vaak vermomd als spelletjes of uitdagende activiteiten. Je kunt denken aan rennen, springen en touwtjespringen, maar ook aan challenges en apekooi.

De variatie zorgt er niet alleen voor dat het effect van de training het grootst is, maar ook dat de kinderen het leuk vinden en hun aandacht vasthouden. Er wordt gewerkt aan conditie en kracht, zonder dat de kids het doorhebben. Bijkomend voordeel is het groeiende zelfvertrouwen, leren om samen te werken en motorische ontwikkeling.

Circuit voor kinderen bij Hoef en Haag Actief

• Algehele conditie verbeteren
• Zelfvertrouwen vergroten
• Lekker energie kwijtraken
• Plezier hebben met elkaar
• Het ontwikkelen van lichaamsbeweging
• Trek lekker zittende kleding aan, neem een flesje water mee en vergeet je vriendje of vriendinnetje niet. Samen hebben jullie onwijs veel lol!

Yoga (geen lessen op dit moment)

6 t/m 13 jaar

De gymzaal is grotendeels leeg. Een stuk of tien kinderen zitten op hun meegenomen matje. Onze docente Iris doet haar armen omhoog en ademt diep in. De kids moeten een beetje lachen om deze vreemde houding. Dan doen ze Iris na en merken ze dat het matje zachter gaat aanvoelen en ze lekker rustig worden van het ademhalen. Nu moet Iris een beetje lachen, weer een groep kids enthousiast gemaakt voor yoga.

Belevingswereld

Yoga voor kinderen is iets anders dan yoga voor volwassenen. Kinderyoga is helemaal aangepast aan de belevingswereld van kinderen. Ze worden bewuster van hun lichaam, adem, gevoelsleven en omgeving. Of, in andere woorden, al spelend worden ze op alle gebieden sterker. Je merkt dit aan een andere houding, motoriek, concentratie, ademhaling, zelfvertrouwen en ontspanning van kinderen.

• Individuele oefeningen en oefeningen samen
• Lekker op blote voeten en in makkelijk zittende kleding
• Leren samenwerken en vertrouwen op elkaar
• Heerlijke ontspanning

Streetdance

6 t/m 13 jaar

Streetdance is dé les voor kinderen die houden van ritme, muziek en coole dansmoves! In een energieke en veilige sfeer leren kinderen choreografieën op populaire hits, helemaal in hun eigen stijl en tempo. Dansdocent juf Michèle maakt elke les tot een feestje: ze werkt al meer dan 15 jaar op verschillende dansscholen en weet precies hoe ze kinderen enthousiast maakt en in beweging krijgt.

Tijdens de les bouwen we onder leiding van Juf Michèle aan een complete danschoreografie. Iedere week leren we nieuwe pasjes en herhalen we de dansjes van eerdere lessen. We werken toe naar de dansshow op 28 juni 2026 in het Theater van Vianen!

• Veel nieuwe dansjes
• Genieten van de nieuwste muziek
• Samen met leeftijdsgenootjes
• Plezier en bewegen in één
• Op eigen niveau meedansen
• Dansshow: zondag 28 juni 2026 in Theater Vianen